9 habitudes que vous devez prendre avant qu’il ne soit trop tard si vous souhaitez éviter la démence ou l’Alzheimer

Voici 9 conseils à appliquer afin de protéger votre cerveau de toute forme de démence :

9. Arrêtez la cigarette

Fumer nuit à de nombreuses parties de votre corps, incluant votre cerveau. Ces études menées ont démontré que les fumeurs avaient 45 pour cent plus de chances d’avoir l’Alzheimer comparé à un non-fumeur.

Voilà encore une autre raison pour vous de stopper la cigarette!

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